认识过敏 正确防治
“感冒和过敏性鼻炎症状很像，以下哪个信号最提示可能是过敏，而非感冒？皮肤点刺试验是查过敏原的常用方法，做完后多久看结果？孩子查出‘牛奶过敏’，以下哪种做法是正确的？”……过敏是生活中常见的健康问题，科学认识、正确预防和应对，能有效减少过敏带来的困扰。
每年8月第二周是“中国过敏防治周”，于2016年设立，旨在通过集中宣传，提高公众对过敏性疾病的认知，强调“四位一体”综合防治原则：正确诊断、避免接触过敏原、规范化药物治疗、特异性免疫治疗。
过敏性疾病是机体对过敏原产生异常免疫反应引起的一大类疾病。在正常情况下，人体的免疫系统能够精准识别并清除外来入侵物；当免疫系统失衡时，原本无害的物质会被误判成威胁，进而触发防御机制，产生过敏反应。
过敏可累及皮肤黏膜、呼吸道、消化道、心血管及神经系统等多个系统，临床表现轻重不一。轻者会出现皮肤红疹、瘙痒、鼻塞流涕、咽喉发痒、打喷嚏等；重者可引发过敏性休克，表现为喉头水肿、呼吸困难、喘息、血压急剧下降、心率异常、皮肤风团、恶心呕吐等，甚至意识丧失，严重威胁生命安全。过敏性休克是医疗急症，必须立即就医并使用肾上腺素救治。
为普及过敏性疾病知识，提升公众健康防护意识和科学应对能力。2026年京津冀公民科学素质大赛特别推出“认识过敏 正确防治”专项答题活动。
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立即参与“认识过敏 正确防治”专项答题
本次专项答题得到了首都医科大学公共卫生学院的大力支持。
背景知识
引起过敏反应的物质叫过敏原。过敏原多种多样，日常生活中常见的过敏原主要有以下四类：
1.吸入性过敏原
常见的吸入性过敏原有以下几种：
尘螨：以人体皮屑为食，在温暖潮湿环境的织物内部繁殖，床垫、枕头、被褥、沙发、地毯、毛绒玩具、厚重窗帘及久置衣物中密度最高。注意：化学纤维制品并非尘螨理想滋生地，但织物结构（缝隙、填充物）比材质更关键。
花粉：大气中致敏花粉的种类很多，其中蒿和豚草的花粉是极强致敏原。风媒花植物花粉产量大、质轻、飘散远，是主要致敏原。京津冀地区春季以柏科、杨柳科、榆科为主，夏秋季以蒿属、葎草、豚草等杂草花粉为主。虫媒花（如玫瑰、月季）花粉重、有黏性，不易传播，致敏性极低。
霉菌：含有多种生物蛋白，致敏性很强。
动物毛屑：动物舔毛时会把致敏的蛋白留在毛发上，掉落的毛发可随漂浮灰尘吸入呼吸道而致病。
2.食入性过敏原
常见食物过敏原包括：牛奶、鸡蛋；花生、坚果、芝麻；鱼类、甲壳类、贝类；小麦、荞麦（需警惕食物依赖运动诱发的严重过敏反应）；水果（如桃、苹果、猕猴桃，部分与花粉过敏交叉）。
食物过敏的预后因过敏原种类而异。牛奶、鸡蛋、小麦等过敏在儿童期后可能出现一定程度的自然耐受；而花生、坚果类过敏往往持续较长时间。对于确诊的食物过敏，严格避免接触过敏食物是首要原则。任何旨在诱导耐受的治疗（如口服免疫治疗）均须在专业医师指导下进行，切勿自行尝试。
3.接触性过敏原
接触性过敏原通过皮肤直接接触致敏，主要包括：
金属离子：镍（饰品、皮带扣、眼镜架）、钴、铬。
化妆品/护肤品成分：香料、防腐剂（如甲基异噻唑啉酮）、染发剂（对苯二胺）。
纺织品添加剂：染料、甲醛树脂、阻燃整理剂。
外用药物：抗生素软膏（如新霉素）、局部麻醉剂。
植物：漆酚（漆树）、银杏酸（银杏果皮）。
4.药物过敏原（或称输注性/注射性过敏原）
常见如青霉素、链霉素等，可通过注射、口服等途径进入人体引发过敏反应。
2026年京津冀公民科学素质大赛通过线上设置每日答题、限时挑战答题、PK答题、专项答题等不同模式，让您在碎片化时间利用“小屏”提升科学素养。您还可以通过“测测你的科学素养”模块进行自测，了解自己在科学知识、科学方法、科学精神与思想、解决问题能力等方面的基本情况。
同时，大赛还将从前沿科技、人工智能、科学家精神、应急科普、热点话题等不同角度，与相关单位合作开展不同主题的专项答题活动。
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